Удивила соседок в роддоме животом, вернее его отсутствием. Ничего сложного.

Беременность

В начале августа я родила своего третьего ребенка. Вот как обычно выглядит женщина после третьего ребенка? Не очень, и лицо и фигура особенно. Многие говорят на себя страшно смотреть, но у меня было по другому.

Я сразу как родила живот вообще вообще "провалился", хотя был вообще немаленький. Третий ребенок, 3200, обычный и живот должен был остаться обычным, но оказывается не у меня. Приходит врач:

После УЗИ сказал, что уменьшилась лучше чем у других.

Соседка по палате:

(показываю на дочку)

Я видела много родивших уже через неделю и часто это был 5-ти, 6-ти месячный живот точно. А у меня месяца 3 всего, то есть только намек на то, что недавно была беременная.

А я знаю куда делся и это не наследственное. Вообще я обычная деревенская женщина, уже многодетная. Спортом очень активно не занимаюсь, могу изредка покачать пресс, но конечно не беременной. Самая главная зарядка это работа.

Дома сделать могу всю работу и получается выполняю весь комплекс упражнений. Это и поднятие тяжестей, и наклоны и присест. А если детям захочется активно поиграть, то вообще до упаду.

Даже беременная выполняла много работы и не сидела на месте. Огород содержала в порядке полностью я. Обрывала везде пырей, крапиву. Мы первый раз садили и все сорняки полезли с ускоренной скоростью. Пропалывала грядки, причем на коленках. По другому было вообще неудобно. Коз доила до родов.

После родов немного качала пресс и живот ушел окончательно. Ела нормально, но самое главное не переедала и вместо сладкого были фрукты. Через три месяца я вышла на работу и выглядела стройной даже рядом с некоторыми школьницами. Недавно мне было 29 лет и мне реально нравится как я выгляжу.

Не понимаю разжиревших после одного ребенка мамочек, забивших полностью на себя. Понятно, что у всех разные беременности, возможности, жизнь вообще, но привести себя в порядок это совсем не трудно, есть несколько небольших правил.

  1. Не переедать, но и не голодать. Вам же не нужен больной желудок.
  2. Не есть много сладкого, мучного, жареного.
  3. Хотя бы немного заниматься спортом, чем старше тем мышцы дольше восстанавливаются.
  4. Работать физически постоянно, но в меру своих возможностей.
  5. Самое главное – Не лениться и любить себя, а то все остальные пункты просто не получится выполнить.

Даже если решили родить несколько детей, то восстанавливаться надо после каждого ребенка, а не после всех. Потом будет намного труднее, а может и вообще не получится.

Источник

Оцените статью
Умная мама
Добавить комментарий