Шел десятый месяц беременности…. С какими сложностями можно столкнуться после родов

Беременность

Шел десятый месяц беременности. Все идет по плану: сумки отправились с мамой в роддом, ребенок уже готов познакомиться с новым для него миром. Вокруг заботливый акушер и медсестры. Наконец все заканчивается и начинаются роды. Теперь можно выдохнуть. Кажется, самое страшное позади. Но:

  • Почему же снова накатывает депрессия?
  • Почему муж перестал со мной общаться?
  • Что делать, если не чувствуешь себя мамой?

К сожалению, избежать некоторого ряда сложностей после родов не получается. Думаешь, что все закончилось, но это только начало.

Сложность №1: депрессия

Депрессивное состояние после родов – это уже накопившийся результат изменений в организме мамы за 9 месяцев вместе с воспоминаниями о родовом процессе. Неудивительно, что после того, как малыш появляется на свет, у нее наступает «последняя стадия». И это вполне нормальный процесс. Уже на 5 день после родов появляется:

  • Плаксивость;
  • Пониженный физический и эмоциональный тонус;
  • Общая усталость;
  • Раздраженность;
  • Нежелание кормить ребенка и многое другое.

Больше 50% матерей постоянно проходят через эти чувства.

К ним не подготовишься заранее. Это происходит из-за резкого скачка гормонов до родов, чтобы запустить все процессы, а затем резкого падения до их нормального состояния. Это и вызывает депрессию. Конечно, определенную роль играет еще и наследственность. Но факт остается фактом: депрессия побуждает маму отказаться от грудного вскармливания, чтобы поскорее восстановиться и вернуться к привычному образу жизни.

Подробнее о послеродовой депрессии мы писали в этой статье.

Сложность №2: уход за малышом

«» А что получается в итоге? Первое время ребенок плачет, кричит, снова плачет, а потом спит. И тут появляется вполне логичный вопрос: «Не заболел ли мой ребенок?»

Не переживайте, с ребенком все в порядке. Представьте, что вас просто без объяснений забрали из любимого дома и отвезли в страну, где никто вас не знает и говорит на непонятном языке? Первая реакция – стресс. Такое состояние может продержаться несколько дней или даже недель. Но потом все восстанавливается. Вокруг не такие уж и плохие люди, и язык можно со временем освоить до уровня носителя. Точно так происходит и с ребенком. Ему было так комфортно в своем темном мире. Когда хотел – кушал, спал, крутился, улыбался, нервничал. А тут его встречает яркий свет. Много людей, которые так и хотят его подержать на ручках. Ему страшно. Но со временем малыш привыкает и радуется своему новому дому.

Сложность №3: недостаток времени

С появлением ребенка времени катастрофически не хватает:

  • Уложить;
  • Помыть;
  • Памперс поменять;
  • Покормить;
  • Поиграть.

И все снова повторяется. Только у каждой мамы, точнее малыша, свои потребности. Ритм жизни ребенка сильно отличается от маминого. А папа на работе. Поэтому заботиться о малыше 24/7 может только она. Ребенок плачет ночью. Почему? Никто не знает. Вот и появляется усталость. В итоге любая свободная минута – это единственная возможность хоть немного поспать.

Особую сложность в привыкании к новому образу жизни чувствуют мамы, которые раньше имели творческую работу или были постоянно в движении. Сидеть и угадывать почему ребенок плачет по ночам для них не самое интересное задание.

Сложность №3: муж

Нет, муж, конечно, помогает своей любимой жене, которая подарила ему сына или дочь. Но только обратно он не получает тепла и заботы. Если у жены еще и послеродовая депрессия никак не проходит, то ему довольно сложно держать себя в руках. Кто-то начинает срываться, кто-то ревновать, а кто-то вообще уходит из семьи.

Шел десятый месяц беременности.... С какими сложностями можно столкнуться после родов

Сложность №4: я не мама!

Может это из-за кесарева? А может просто усталость? Но ребенок плачет, а идти к нему не хочется. Надо кормить – а его даже в руки неохота брать. Каждый день все повторяется. Хотя родители и муж помогают, легче от этого не становится.

Причина таких чувств – усталость. Например, есть любимый фрукт. Банан. Если его есть каждый день, поначалу это может быть интересным. Но потом наступает отвращение. Даете паузу на несколько дней или недель – снова хочется банан. Возможно, раньше было приятно играться с чужими детьми, гулять с ними, смотреть видео о них. Но сейчас наступил момент пресыщения. Нужен короткий отдых и время, чтобы привыкнуть к новой роли. Со временем все восстановится.

Сложность №5: собственное тело

Беременность однозначно сопровождается растянутым животом, складками, а у кого-то швами от кесарева сечения. Когда видишь себя после родов, то очень сложно поверить, что это ТЫ! Лишний вес, растяжки, повышенная чувствительность груди. Да еще и сладкое нельзя есть в первое время после родов. И часть запрета распространяется на любимые фрукты. На фоне послеродовой депрессии и постоянно кричащем ребенке просто перестаешь любить себя. Что же делать?

На заметку будущим мамам

Помните: вы не одиноки в своих чувствах! Каждая мама прошла через что-то подобное. Она знает, как это тяжело, но есть и выход. И вот несколько советов:

  1. Не закрываться в себе. Есть психологи, которые на собственном опыте знают, как помочь мамам бороться с их чувствами. Не бойтесь обращаться к ним за советом;
  2. Не спешите отказываться от помощи или мнения бабушек. Да, родители постоянно хотят дать совет, как правильно ухаживать за их любимым внуком. И часто, это только дополнительно раздражает. Поэтому лучше заранее поговорить с родителями и договориться о том, что они могут делать без вашего согласия, а что нет;
  3. Поговорите с мужем. Сейчас тяжело и вам, и ему. Но без разговора легче никому не станет. Родители с удовольствием могут посидеть с внуком или погулять с ним в парке. А у вас появится время побыть вместе и обсудить накопившиеся проблемы, чтобы найти им решения;
  4. Делитесь ребенком. Не стоит брать весь процесс материнства на себя. Есть муж, который с удовольствием поиграет с детьми, бабушки. Зовите к себе своих близких подруг, которым доверяете. И пока они играют с малышом, вы сможете отдохнуть или привести себя в порядок;
  5. Хочется движения? Эмоций? Творчества? Вложите себя в другой род занятий: читайте книги о воспитании детей, узнавайте больше об играх, какие привычки развивать и когда, как научить читать и т. д. Тогда процесс воспитания станет намного интереснее и веселее.

Конечно, эмоционально подготовиться к чему-то на 100% нельзя. Обязательно что-то пойдет не так и это окончательно выбьет из нормальной жизни. Но, если обсудить возможные трудности и подготовить для них решения, то справиться со сложностями после родов получится довольно быстро.

⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕

Возможно, вам будет интересно:

  • Акушерская агрессия. Часть 1: что это?
  • Вещи, на которых экономят опытные родители
  • Сколько должен спать ребенок? Нормы сна и бодрствования новорожденного
  • Прививки беременным💉За и против?

Шел десятый месяц беременности.... С какими сложностями можно столкнуться после родов

Источник

Оцените статью
Умная мама
Добавить комментарий