Регресс сна у ребенка

Воспитание

Этим термином в классической литературе называют состояние, когда ребенок перестает нормально спать, требовать укачивания и ласки. Кушать он тоже, казалось бы, требует, но ест при этом мало, быстро насыщается.

Главная рекомендация, которую может получить обеспокоенный родитель – это «Вам нужно успокоиться. Настройте себя на позитивный лад».
«Успокоиться» – одна из самых моих любимых рекомендаций. Все знают, что это нужно сделать, но никто не говорит – КАК?

Будто в голове есть какой-то переключатель, нажав на который, человек сразу переходит из тревожного, обеспокоенного состояния – в спокойное. И сразу перестает транслировать их малышу, который считывает всё подсознательно и отражает их.

К сожалению, родитель не может так просто взять – и успокоиться, даже если очень хочет.

Родитель чувствует тревогу, страх, злость, раздражение и другие негативные эмоции и находиться в негативном состоянии, потому что они были отложены в его психику с детства в виде очагов скрытого напряжения.

А ребенок это считывает и отражает.
Не важно, как вы себя ведете при ребенке – важно то, в каком вы находитесь состоянии и что вы действительно чувствуете и ощущаете. Так устроена психика.

Если у родителей есть какие-то проблемы в семье и есть стресс, переживания, тревога, и у родителей есть негатив в психоэмоциональном состоянии – ребенок тут же отразит это.

Мы, психологи аутоординационного направления, постоянно это видим: прорабатываем темы, которые беспокоят родителей, а изменения происходят у детей: нормализуется сон, улучшается аппетит ребенка; он становится спокойным.

Для того, чтобы быть спокойным, родителям надо восстановить психоэмоциональное состояние. Сделать это оптимально с помощью индивидуальной психотерапии с психологом аутоординационного направления. Тогда сама психика выявит очаги скрытого напряжения, сама их проработает и отпустит тот негативный информационный «мусор», который когда-то сама сюда заложила.

Ведь это важно не только для того, чтобы сон ребенка нормализовался. Для дальнейшей гармоничной жизни – вашей и его.

Источник

Оцените статью
Умная мама
Добавить комментарий