Подростковые «выкидоны», как родителям бороться с детской агрессией

Воспитание

Первые детские годы самые трудные для родителей. Бессонные ночи, режущиеся зубы и прочие прелести материнства кажутся самыми трудными и все уверены, что как только ребенок подрастет, все наладится. И на самом деле ребенок становится старше, родители расслабляются. Ведь как же это хорошо когда малыш рядом, но уже такой самостоятельный — сам поест, сам помоется и ляжет спать в своей комнате, на своей кровати.
И тут неожиданно во всю эту семейную идиллию врывается подростковый возраст. Со всеми его «выкидонами» и психозами, с полным отрицанием всего, что вы считаете правильным.  И тогда родители понимают, что вот оно самое трудное время, а не первые годы. Но что же делать? Как совсем этим справиться? Как помочь ребенку?
Давайте попробуем вместе разобраться. Ведь это не удивительно, что у таких милых и тихих детей, которыми они были еще вчера, сегодня выплескивается агрессия на все, что движется – виной всему бурлящие гормоны. Подростковые «выкидоны» часто провоцируют стычки в семье. Но все можно наладить.

Подростковые «выкидоны», как родителям бороться с детской агрессией

Во-первых: постарайтесь ребенка чем-то занять, найдите хобби по душе. Знаете что такое агрессия — это неиспользованная энергия в больших масштабах. Для того чтобы она не переросла в агрессию ее нужно куда-то выплеснуть. Спортзал, фитнес центр или же танцы — все это сможет направить энергию подростка в нужное русло. Помимо этого ,спорт помогает нормализовать гормональный фон и улучшить физические способности.
Во-вторых: многие психологи отмечают, что занятия медитацией дают очень хорошие результаты. Сама медитация направлена на то, чтобы научиться контролировать свой эмоции и разобраться в себе и своем состоянии, что будет очень полезно для подростка. Медитация помогает успокоить и познать свой организм не только подростку, но и взрослому. Попробуйте позаниматься вместе со своим ребенком.
Запомните главное правило – не отвечаете агрессией на агрессию. Да это трудный период в жизни, как подростка, так и его семьи, но он неизбежен. Все что вам нужно, это пережить данный период вместе и постараться не испортить отношения с вашим уже взрослым ребенком.

Подростковые «выкидоны», как родителям бороться с детской агрессией

картинки с сайта pixabay

Источник

Оцените статью
Умная мама
Добавить комментарий