Меню ребенка в 10 месяцев

Каждый месяц ребенку требуется все больше и больше еды, а к 6 месяцам одного грудного молока ребенку уже не достаточно. Обычно примерно в шесть месяцев родители малышей вводят первый прикорм, начинают с овощных соков и пюре и каждый месяц добавляют в рацион больше продуктов. Каким должно быть меню 10-месячному малышу?

Меню ребенка в 10 месяцев

В первый год жизни малыша каждый новый продукт нужно вводить с осторожностью, так как организм малыша может по-разному воспринимать взрослую пищу. К 10 месяцам меню малыша уже достаточно разнообразное, в него входят каши, овощи, фрукты и мясо.

Если мать кормит ребенка грудным молоком, то это все равно основа ее питания и иммунитета. Конечно, полностью насытить малыша он не может, но вполне может дать ему необходимую иммунную защиту. Если мать не намерена отказываться от грудного вскармливания, то ей следует позаботиться об усилении лактации и распределении грудного вскармливания в течение дня. Молоко рациональнее оставить на утро и вечер.

Если мама считает, что меню ребенка в 10 месяцев достаточно разнообразное и необходимость в грудном вскармливании отпала, пора отлучить ребенка от груди. Делать это нужно аккуратно, не провоцируя прихоти малыша.

В основное меню ребенка этого возраста входят овощные пюре, каши, кисломолочные продукты, фрукты. К десятому месяцу можно добавлять лапшу, кисель и пудинг. Пудинг можно приготовить не только из молочных продуктов, но также из мяса и рыбы. Часто детям это блюдо очень нравится и с удовольствием им пользуются.

Примерное меню малыша в 10 месяцев:

  • Первый прием пищи – 6 часов. Лучше всего давать ребенку грудное молоко или молочную смесь утром.
  • Третий – 14 часов. Обязательно дайте ребенку суп и второй (овощи, фрикадельки) на обед. Рекомендуется добавлять в рацион в качестве десерта к обеду творог, фрукты и ягоды.
  • Пятый прием пищи – 22 часа. Лучше всего есть грудное молоко или молочную смесь, так как это поможет ребенку подготовиться к спокойному сну.
  • Четвертое кормление – в 18:00. На закуску подойдут сладкие запеканки, йогурт, сыр, хлеб, овощи и фрукты. Желе хорошо впишется в четвертое меню питания.
  • Второй – 10 часов. Каша овсяная или каша из разных зерен, но без изюма и орехов. Запивать завтрак можно компотом или чаем.
Читайте также:  Кормление грудного ребенка ночью

Это примерное детское меню, каждая семья может самостоятельно корректировать время приема пищи и режим питания в зависимости от потребностей ребенка. Главное – обеспечить растущий организм необходимыми питательными веществами, чтобы малыш рос и развивался полноценно.

Оцените статью
Умная мама
Добавить комментарий