Как прекратить срываться на ребёнка? Задаю себе один простой вопрос и успокаиваюсь. Всегда работает

Воспитание

Привет, дорогие родители!

Сегодня поделюсь с вами одной очень простой и отлично работающей тактикой, помогающей справиться с сильным раздражением по отношению к своему ребёнку.

Никто из нас ведь не застрахован от раздражения, так ведь?

Очень сложно оставаться всегда уравновешенным и спокойным.

Сразу хочу отметить, что любое раздражение это сигнал вам, родителям, о том, что вас "выносит" или уже "вынесло" из позиции взрослого человека.

Что в этот момент происходит с ребёнком?

Автоматически ваш ребёнок перестаёт вас воспринимать, как пусть и критикующего, но заботливого взрослого.

Он вас воспринимает вас исключительно, как агрессора.

Так что же делать, если чаша терпенья переполнена и вы вот-вот лопните от гнева и негодования?

Всё просто:

Спросите себя: "А сколько мне лет?"

Если вы явно ощущаете, что вам меньше, чем в паспорте, то уйдите от вашего ребёнка подальше.

Попейте чайку, поприседайте, примите душ, покурите в конце концов (если курите конечно).

А немного успокоившись спросите себя снова:

"Почему мне так хреново? Почему я так злюсь и раздражаюсь?"

И попробуйте услышать свой ответ.

Уверена, что он будет примерно таким:

"Я очень устала.

Мне так хотелось отдохнуть вместо того, чтобы снова убирать разбросанные игрушки и вытирать разлитый на полу компот. "

А после этого мысленно пожалейте себя примерно так, как вас жалела в детстве мама.

Это 100% работает.

Простой вопрос самому себе:

"А сколько мне лет?", воистину творит чудеса.

Я знаю, мой дорогой читатель, что помимо непослушного и такого своенравного ребёнка, в вашей жизни может быть много других проблем: безденежье, болячки, ссоры с близкими, плохие отношения между супругами.

Но очень важно, во благо вашего же ребёнка, всегда понимать, в какой момент вы начинаете "вылетать" из роли взрослого и постараться вернуться обратно, как можно скорее.

Спасибо за внимание!

Также обязательно прочитайте:

Источник

Оцените статью
Умная мама
Добавить комментарий