Как правильно подобрать обувь для ребенка

    Некоторые родители считают, что можно сэкономить на детской одежде, но не на обуви. И в этом есть полезное зерно, ведь от качества обуви зависит здоровье детей. Стопа участвует в формировании осанки, влияет на развитие позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Структура стопы такова, что она действует как амортизатор во время ходьбы / бега. Если структура стопы повреждена, эта функция также больше не используется. А это напрямую влияет на внутренние органы / суставы. С раннего детства следует заботиться о здоровье своих ног, что поможет вам с хорошей обувью.

    Что следует учитывать при приобретении обуви для малыша

    • Материалы хорошего качества. Оптимальный вариант – натуральные материалы, но подойдут и искусственные, но с соответствующими сертификатами. Необходимо, чтобы материал обуви пропускал воздух и вытирал влагу. В противном случае ноги перестанут «дышать», они потеют, внутри будет скапливаться влага, в результате мышцы расслабятся, свод стопы провиснет, разовьется плоскостопие.
    • Правильно подобранный размер. Слишком свободная или слишком тесная обувь – плохой вариант. Возможен зазор в 5-7 миллиметров от размера стопы, так как при ходьбе она немного тянется вперед. Если свободного места недостаточно, пальцы ног упадут на палец, что может привести к деформации стопы.
    • Подходящая форма обуви. Он должен соответствовать форме стопы. Конический носок также может деформировать ногу.
    • Хорошая подошва. При движении стопа перекрывает друг друга. Подходящая подошва обеспечивает перекат, а это означает, что мышцы не будут утомляться слишком быстро, а походка и осанка не пострадают. Подошва не должна быть слишком мягкой или жесткой. Софт не защищает от ударов, а жесткий мешает нормальному движению. Задняя часть подошвы должна быть твердой, а некоторые области (например, нос) должны быть загнутыми.
    • Каблук. Маленький каблук подходит всем. Это необходимо для равномерного распределения веса тела на стопе. Для детей, которые только учатся ходить, подойдет каблук 0,5 см. Детям от 2 до 7 лет подойдет каблук до 1,5 см. 7-13 лет, каблук до 3 см может подойти 4 см.
    • Фон. Дошкольникам нельзя носить мюлы. Так как это хорошая защита пятки от травм, она отлично фиксирует щиколотку, что позволяет исключить падения. Хорошая качественная обувь имеет цельный каблук.
    Читайте также:  10 поводов вызвать ребенку врача

    Все, что следует знать про супинатор

    Многие родители считают, что детская обувь должна иметь супинатор. Что случилось. Для детей с исправными стопами это вообще вредно. Если обувь не подобранная по размеру, даже небольшая опора для подъема стопы, которая есть почти на всей современной обуви для детей младшего возраста, может повредить стопу. Поддержка подъема стопы никак не влияет на правильность его формирования.

    Примеряя обувь, учтите, что к вечеру ноги могут немного опухнуть. Поэтому в магазины нужно ходить вечером, иначе проблем при ношении обуви не избежать. Часто ступни не симметричны, поэтому одна может быть больше. Выбирать обувь нужно с учетом этого факта. Попросите ребенка пойти в спортзал или хотя бы встать на ноги в новой обуви. В сидячем положении невозможно узнать, подходит ли размер, потому что только в положении стоя стопа выпрямляется на 100%.

    Как правильно выбрать обувь для малыша

    Ортопедическая обувь для малышей

    Ортопедическая обувь – хороший выбор для детей, так как им нужно учиться ходить и все время держать равновесие. В этом случае несформированный голеностопный сустав может подвергнуться деформации, что в будущем может привести к косолапости / искривлению ноги. И только ортопедические модели позволяют полностью зафиксировать голеностоп. Поэтому при их использовании можно избежать проблем с ногами в будущем. Поддержка подъема такой обуви дает правильное формирование свода стопы, что также очень важно для здоровья детей.

    Выбирая ортопедические модели, следите за тем, чтобы они не давили на стопу. Подошва должна быть гибкой, а пятка твердой. Ремешки должны плотно удерживать щиколотку. Также ортопедическая обувь обязательно должна иметь каблук. Не берите модели на высоком каблуке, иначе может возникнуть искривление позвоночника.

    Если вы заметили, что у вашего ребенка искривлены суставы ног, то лучше всего обратиться к специалисту и заказать подходящую ортопедическую обувь. Но даже простые пары магазинов должны соблюдать стандарты и не создавать неудобств.

    Читайте также:  8 вещей, которые полезны для здоровья детей, но родители делают слишком редко

    Оцените статью
    Умная мама
    Добавить комментарий