Даже самые внимательные родители часто забывают о важном аспекте воспитания

Воспитание

В последние годы педагоги и психологи много говорят об эмоциональном интеллекте. Почему его нужно развивать и как это влияет на качество нашей жизни? Об этом нам расскажет Оксана Ковалевская — практикующий семейный психолог, специалист по детско-родительским отношениям, руководитель Центра развития детей, дважды мама.

Что такое эмоции?

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был счастливым, здоровым, успешным, образованным, поэтому много времени уделяет развитию ребенка — физическому и интеллектуальному. Но часто родители забывают о важном — о развитии эмоционального интеллекта! А ведь умение различать, понимать и принимать собственные эмоции, управлять ими и эмоциями тех людей, с которыми общаешься, — одно из важнейших для человека.

Неумение проявлять эмоции, определять их, подавление эмоций, неумение с ними справляться может привести к различным психологическим проблемам, плохому самочувствию, сложностям в общении с окружающими, к психосоматическим нарушениям. Именно поэтому так важно приучать ребенка к тому, что любая эмоция — это нормально! Любая эмоция имеет право существовать!

Важно научить ребенка понимать и озвучивать, что он чувствует, адекватно это выражать и проживать в данный момент, не подавляя и не оставляя эмоцию внутри.

Как это сделать?

Даже самые внимательные родители часто забывают о важном аспекте воспитания

Признавайте чувства — дайте знать ребенку, что вы понимаете его чувства, когда он расстроен, обижен или злится. Не осуждайте, не ругайте за проявление этих чувств, просто озвучивайте и принимайте их. Это научит ребенка распознавать их, когда они возникнут снова.

Даже самые внимательные родители часто забывают о важном аспекте воспитания

Называйте эмоции —подскажите ребенку слова, которые помогут ему связать чувство с его названием. Начните с простых чувств, таких как радость, грусть и злость.

Даже самые внимательные родители часто забывают о важном аспекте воспитания

Комментируйте свое состояние, и тогда ребенок сможет распознавать чужие эмоции. Можно комментировать состояния героев мультфильмов или книг.

Даже самые внимательные родители часто забывают о важном аспекте воспитания

Используйте игру для того, чтобы научить ребенка проживать эмоции в приемлемой форме. Покажите на примере героев, как следует справляться со своими эмоциями и что стоит делать окружающим, когда они сталкиваются с разными эмоциями. Например, поиграйте в тигрят, которые не поделили игрушку, причем один из них разозлился и замахнулся ей. Покажите, что тигренку в таком случае стоит сказать словами, а не драться. Если очень злишься, можно потопать ножками или порычать, как тигр, но причинять вред другому нельзя.

Даже самые внимательные родители часто забывают о важном аспекте воспитания

Развивайте эмпатию. С этой целью можно использовать общение с животными. Показывайте, как нужно заботиться о домашнем питомце, как осторожно с ним обращаться.

здесь

Еще больше полезных советов по развитию ребенка в бесплатном курсе «Среда знаний» издательства Clever. Каждую среду мы присылаем письмо пользы и рассказываем, как развить тот или иной навык ребенка. Для участия достаточно подписаться на курс.

Читайте также:

Источник

Оцените статью
Умная мама
Добавить комментарий