Что нельзя есть во время беременности

    Беременным женщинам категорически запрещено употреблять определенные продукты. Причина может заключаться в том, что они содержат вредные элементы или вызывают брожение / аллергию. Представляем вашему вниманию 10 самых вредных продуктов, которые нельзя есть во время беременности.

    Консервы

    Запрещены все консервы при беременности. Кроме того, это касается и таких, казалось бы, безвредных продуктов, как сосиски и сосиски. Причина запрета в том, что консервы содержат химические вещества, вредные для матери и ребенка. Это красители и глутамат натрия. Также некачественные колбасы часто содержат сою или субпродукты вместо мяса. А из-за обилия приправ в мясных консервах может начаться изжога, которая будет мучить вас во время беременности и доставлять дискомфорт.

    Фаст-фуд

    Вряд ли найдется кто-нибудь, кто не знал бы о вреде фаст-фуда. Однако особенно опасна такая еда для беременных. При этом причины аналогичны вышеперечисленным – это наличие химических компонентов и низкое качество мяса. Даже постоянное употребление фаст-фуда может спровоцировать ожирение и атеросклероз на фоне повышения уровня холестерина, откладывающегося на стенках сосудов. Но холестерин ухудшает работу сердечно-сосудистой системы и негативно сказывается на здоровье матери и ребенка. Кроме того, фаст-фуд содержит чрезмерное количество калорий и может вызвать лишний вес как у матери, так и у ребенка.

    Рыба

    понятно, что беременным категорически запрещено есть сырую рыбу из-за потенциального риска заражения глистами. Однако некоторые виды рыб, такие как скумбрия, акула и тунец, не следует употреблять во время беременности, поскольку они накапливают много ртути и других тяжелых металлов на протяжении всей своей жизни. А ртуть таит в себе угрозу для развития нервной системы малыша.

    Читайте также:  Родила первенца в тридцать девять лет

    Домашний сыр

    Домашний сыр может показаться более полезным, чем сыр из магазина, что далеко не так. На самом деле, не будучи пастеризованным, он может содержать множество болезнетворных бактерий. И, если в нормальном состоянии организм в состоянии с ними справиться, то во время беременности на фоне ослабленного иммунитета могут появиться трудности.

    Сухарики, чипсы, снеки

    В снэках присутствует значительное количество химических компонентов, в том числе усилители вкуса. Они негативно влияют на пищеварение любого человека, в частности беременной женщины и, следовательно, ребенка.

    Фрукты

    Некоторые фрукты вызывают гипертонус матки. Это ананас и папайя. Они могут вызвать гипертонус матки и вызвать выкидыш. Поэтому лучше всего полностью исключить их из рациона во время беременности.

    Сладости промышленного производства

    Чрезмерное употребление сладкого никому не идет на пользу. Но для беременных особенно опасен сахар, потому что он может увеличить риск развития диабета у ребенка, остановить образование зубов и вызвать аллергию у ребенка после рождения. А сладости из магазина особенно вредны, потому что содержат как сахар, так и вредные химические компоненты, например, эмульгаторы или стабилизаторы. А заменители сахара еще опаснее. Аспартам часто вызывает проблемы со сном, пищеварением и настроением.

    Грибы

    Грибы, обнаруженные в лесу, когда они растут, содержат значительное количество химических веществ из внешней среды, включая тяжелые металлы. Поэтому беременным следует отказаться от их использования.

    Что нельзя есть при беременности

    Соусы из магазина

    Майонез и другие магазинные соусы содержат значительный процент жира, который повреждает пищеварительную систему, сердце и кровеносные сосуды. Кроме того, соусы содержат трансжиры, которые увеличивают риск развития рака и метаболических нарушений.

    Яйца и некипяченое молоко

    Эти продукты могут вызвать сальмонеллез и другие инфекции пищевого происхождения. Инфекции сопровождаются рвотой и диареей и, как следствие, обезвоживанием организма. Это крайне опасно для матери и ребенка.

    Читайте также:  Беременность двойней не остановила супруга

    На первый взгляд может показаться, что во время беременности не стоит есть слишком много еды. Но на самом деле разрешено намного больше продуктов. Из них можно составить хорошее и полезное меню, благодаря которому вы и ваш ребенок всегда будете получать необходимые витамины и минералы.

    Оцените статью
    Умная мама
    Добавить комментарий