Что делать в беременность, чтобы снизить риск послеродового выпадения волос

Беременность

Привет, с вами @alena_panowa 👋⠀

Очень часто после беременности жалуются на потерю объема волос. Да, этому могут предшествовать гормональные перестройки организма. НО надо понимать, если после выпадения у вас осталось меньше волос, чем обычно (до беременности), то гормоны тут не при чем🤷‍♀️⠀

Это значит, что после беременности и кормления грудью, у вас не осталось необходимого запаса микроэлементов для своего организма. ⠀

Ровно, как и бешеный рост волос, во время беременности не начинается просто так. Вы начинаете более ли менее правильно питаться + пить витамины 💊⠀

У тех девушек, у которых нет скачков в питании и приеме витаминов, обычно и нет ни дикого роста, ни явной потери волос после беременности и окончания кормления.⠀

Поэтому за своими показателями микроэлементов в крови лучше конечно, следить всю жизнь, но если раньше вы не заморачивались с этим, то после окончания беременности целесообразно:⠀

👉🏼Продолжать пить витамины назначенные врачом до окончания грудного вскармливания + еще пару месяцев.⠀

👉🏼Если началось послеродовое выпадение, то сдаем анализ на микроэлементы и смотрим, что не хватает организму и восполняем недостаток.⠀

Малыши всегда возьмут все что им необходимо для развития из организма матери, так задумано природой😌 Поэтому употребляя полезную пищу и витамины, вы в первую очередь, сохраняете свое собственное здоровье👌🏼.⠀

Что делать в беременность, чтобы снизить риск послеродового выпадения волос

Источник

Оцените статью
Умная мама
Добавить комментарий