5 вещей, которые меняют тело во время беременности, и о которых мало говорят. Часть 2

Беременность

Добрый день, дорогие читатели!

Продолжу список трансформации нашего тела во время беременности. Начало здесь.

1. Синдром уставших ног

Чаще возникает по вечерам, мешает спать. Иногда возникает ощущение, что невозможно подобрать удобное положение для ног. Особенно в транспорте когда сидишь и каждую секунду переставляешь ноги😏.

Точная причина неизвестна. Но в этом синдроме нет ничего страшного. Помогает легкая растяжка, массаж и иглоукалывание. Лично мне больше нравился массаж.

2. Потливость

Ваше тело говорит: "Запускаю все двигатели! У нас новая жизнь. Выращиваем маленького ангелочка!" Начинается гормональная перестройка, усиливается кровоснабжение. Привет влажные ладони, мокрые подмышки и спина😁.

3. Размер ноги может стать больше

Это связано с несколькими причинами: скопление жидкости, расслабленные мышцы (см. предыдущую статью) и дополнительная нагрузка на стопы увеличивающимся весом.

Если Вы заметили, что у Вас очень сильно отекли ноги, руки и лицо, бегите скорее к врачу. Это может быть преэклампсия.

4. Растяжки

Моя любимая тема и когда-то боль. Они везде: на груди, на икрах, внутренних и внешних бедрах, животе и ягодицах. Растяжки невозможно предотвратить бандажами и кремами. Это заложено генетически. После родов их тоже не убрать. Со временем они светлеют. Посмотрите на свою маму или бабушку. Возможно Вас это обойдет стороной.

5. Повышенное газообразование

О, да:). Прогестерон он расслабляет все, помните? Пища переваривается медленнее, это провоцирует повышенное газообразование. Будьте осторожны 🙂

Девочки, что я еще забыла? Давайте дополним список в комментариях.

Не знаю, чего я больше боюсь: беременность или первые месяцы после рождения. Скорее второе.

Спасибо, что дочитали до конца! Если понравилась статья, поделитесь ей в социальных сетях, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

Источник

Оцените статью
Умная мама
Добавить комментарий